Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
65 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 24.78g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Коломенское Батон с Отрубями, Колбаса Докторская, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем. Lunch: Коломенское Батон с Отрубями, Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов, Грабли Картофель Жареный Соломкой. Dinner: Яшкино Крендельки с Солью, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Alenushka_'s Weight History
|