Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 60.14g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Авокадо, Лосось, Philadelphia Филадельфия с Йогуртом, Урожай Хлеб Ржаной «Бородинский». Lunch: Помидоры, Авокадо, Лосось, Philadelphia Филадельфия с Йогуртом, Amigos Тортилья. Dinner: Кофе Латте, АТБ Донатс с Шоколадной Начинкой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina S.'s Weight History
|