Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 131.75g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сырники из рикотты, Hachez Шоколад 88%. Lunch: ВкусВилл Батончик из Белевской Яблочной Пастилы с Брусникой без Сахара, Авокадо Авокадо, Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка с куриной грудкой. Dinner: Мандарины, Sporty Печенье Клубника, Navitas Naturals Cacao Powder, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Капуста Жареная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Кедровые Орехи , Вкусвилл Джем Десерт с Чиа Красная Смородина, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга*57's Weight History
|