Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
54 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 67.00g | Carbs: 78.97g.
Breakfast: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Помидоры Черри, Maestro De Oliva Маслины, Latti Сыр Salami, Котлеты из Индейки на Пару, Яйцо-Пашот. Lunch: Груши, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Сардельки Свинные Сардельки Свинные . Snacks/Other: Incomlac Творожный Крем Mic Vis , Смак Рогалик с Вишней . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diomo4ka's Weight History
|