Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
2100 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 137.60g | Carbs: 209.83g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники на льняной муке, Solgar Омега-3, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Пицца, Solgar Омега-3. Dinner: Solgar Омега-3, Болгарский Перец, Первым Делом Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Авокадик, Китайская Капуста, Лук, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Essen Вкусная Конфета Даёжь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|