Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
67 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 75.50g | Carbs: 146.01g.
Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Седьмой континент Хурма, Судак Жареный, Ближние Горки Колбаса Сырокопченая Салями Итальянская, Морковь по-Корейски. Dinner: Булка Слойка с Корицей, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Сахар, Вкусное Море Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|