Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
63.0 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 95.37g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Квашеная Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кофе (Растворимый), Разносол Грузди Соленые, Дубки Грудки Куриные. Lunch: Великоросс Комплексный Обед 18. Dinner: Кириешки Кириешки Холодец с Хреном. Snacks/Other: Торт Сливочный Фунт, Кофемашина Капучино, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимый). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.evans46's Weight History
|