Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
101.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
2001 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 98.98g | Carbs: 248.22g.
Breakfast: Мандарины, Американо, Увелка Каша Овсяная Персик, Вареное Яйцо. Lunch: Hortex Овощная Смесь по Деревенски, Макфа Рожки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Мандарины. Dinner: Соевый Соус, Hochland Фетакса, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мандарины. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|