Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1672 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 93.03g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: АТБ Помело, Mlekovita Крем-Сыр, Лавка Традиций Тофу Класичний, Ясенсвіт Яйця, Київхліб Хліб Бородинський, Молокія Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Филе Куриное Отварное, Bonduelle Кукуруза, Aro Ананас, Щедро Майонез Салатный 30%, Своя Лінія Олія, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Roshen Печиво до Кави, Своя Лінія Олія, Сильпо Грибы Гриль, Ясенсвіт Яйця, Своя Лінія Олія, Лавка Традиций Тофу Класичний, Жменька Рис Нешлифованый Вареный. Snacks/Other: АВК Королевский Шарм , Молокія Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
fridamito's Weight History
|