Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
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57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2023:
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2637 kcal
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Fat: 103.61g | Prot: 123.78g | Carbs: 295.01g.
Breakfast: 롯데 제로 초콜릿칩 쿠키, 롯데제과 마가렛트 구운모카, 롯데 마가렛트 오리지널, 상하치즈 미니 스모크 모짜렐라. Lunch: 김치, 밥, 소불고기. Dinner: 칭따오 맥주, 처갓집양념치킨 슈프림 양념치킨, 엽기떡볶이 엽기떡볶이 오리지널맛. Snacks/Other: 싱싱 포테이토맛스낵. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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