Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
980 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 96.06g | Carbs: 27.49g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2% , Коровка из Кореновки Творог 5%, Даниссимо Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Белковый салат, Макси Отбивная из Куриного Филе. Lunch: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Белковый салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Татьянка_Я's Weight History
|