Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 76.78g | Carbs: 86.27g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Клубники на Основе Концентрированного Яблочного Сока, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Carte Noire Кофе Растворимый, Коллаген Коллаген Ультра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Глобус Печенье Валентинки, Люкс Шоколад, Calve Соус Тартар, Вкусвилл Фрикадельки из Филе Минтая с Брокколи , Чай с Лимоном, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Чеснок, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, МЖК Горчица Столичная, ВкусВилл Варенье Малиновое, Чай с Лимоном, ВкусВилл Холодец Говядина-Курица, Бургер Кинг Капучино (300мл). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|