Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 128.60g | Prot: 77.23g | Carbs: 17.76g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр, Snaq Fabriq Coco Coconut, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Велком Бекон Сырокопчёный, Окское Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Snaq Fabriq Snaqer Cookie. Dinner: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская , Троекурово Наггетсы, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|