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Ist so geblieben und heute abend kommt wieder was dazu
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59.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2023:
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403 kcal
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Fat: 19.92g | Prot: 19.42g | Carbs: 36.53g.
Breakfast: Grünländer Chili & Paprika, Penny Markt Hähnchensalami, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Snacks/Other: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. more...
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steady weight
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lemke 96's Weight History
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