Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 75.60g | Carbs: 83.70g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пять Океанов Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Pucci Шампиньоны Целые на Гриле Маринованные, Шашлык из Свинины. Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|