Adson Luan's Journal, 27 Apr 15

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droga :(

66.8 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.3 kg a Week

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Comments

O que foi Adson?

27 Apr 15 by member: Priscilla Queiroz

O que houve?

27 Apr 15 by member: Renata Leite - RJ

Mudei a dieta para ganho de massa muscular. Não posso mais emagrecer

27 Apr 15 by member: Adson Luan

É assim mesmo, mas sempre achei que assim o processo para eliminar gordura é mais rápido se você fizer a dieta limpa, demora mais também para aumentar, mas evita a gordura localizada. Acho que vale a pena quando bem feita. ^^

27 Apr 15 by member: Priscilla Queiroz


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