Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1066 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 48.27g | Carbs: 90.05g.
Breakfast: Премия Арахисовая Паста, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная Рыба (в Панировке), Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|