Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1022 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 82.42g | Carbs: 84.02g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Вафли сырные с манкой. Dinner: Пропорция Шоколад из Кэроба Классический, Чай, Черкизово Корейка Фермерская, Шаурма пп. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|