Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 83.31g | Carbs: 48.50g.
Breakfast: Окское Яйцо, Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lunch: Русский аппетит Кунжут, Рецептор Тунец на Гриле, Ашан Брокколи на Пару. Dinner: Мама Дома Эклеры С Крабом И Кукурузным Кремом, Мама Дома Суп Крем из Брокколи с Лемонграссом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|