Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
124.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1128 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 42.95g | Carbs: 170.60g.
Breakfast: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Акконд Конфеты Леди День с Курагой, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dinner: Магнит Сметана 20%, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланочка1989's Weight History
|