Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
42.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
701 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 34.38g | Carbs: 77.75g.
Breakfast: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Пекинская Капуста, Блины на Воде, Вареное Яйцо. Dinner: Медведь и Слон Утиный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Макстори Лапша Бесбармачная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Утиное Мясо. Snacks/Other: Orion Choco Boy Caramel, Чеснок, Помидоры Черри, Красный Лук, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Цветная Капуста на Пару, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|