Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
79 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 67.51g | Carbs: 133.65g.
Breakfast: Брест-Литовск Батон Молочный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ганна Деликатес От Бабушки, Лук. Lunch: Кровяная Колбаса, Помидоры, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес Плюс Ржаной. Dinner: Gusto Соус Сливочно-Чесночный, Котлета Свиная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Апельсин, Брест-Литовск Батон Молочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|