Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
598 kcal
|
Fat: 14.00g | Prot: 35.86g | Carbs: 88.13g.
Breakfast: الموز, الحليب. Lunch: بطاطا حلوة بطاطا حلوة مطبوخة, كوسة, ستيك لحم البقر توب راوند من الرجل الخلفية (مقلمة بطول 0.3 سم من الدهون). Dinner: الموز. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hediaderradj511's Weight History
|