Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1027 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 97.30g | Carbs: 25.42g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Щедрые Хлебец Бородинский, Окское Яйцо. Dinner: Окраина Говядина Вареная, Окское Яйцо, Дикси Фасоль Стручковая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|