Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
66 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1924 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 118.32g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: Milk Time Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Копченый , ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Lunch: Oreo Печенье, Голден Яблоко , SPAR Курица Отварная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Fresh Food Куриная Грудка Запечённая , Ашан Огурец, Belvita Печенье. Snacks/Other: Альянс Капуста по-Корейски, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|