Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
601 kcal
|
Fat: 22.92g | Prot: 58.27g | Carbs: 39.16g.
Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Snacks/Other: Сыр Российский, Lucky Zlaki Хлебцы Зерновые. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmeladka88's Weight History
|