Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
484 kcal
|
Fat: 12.66g | Prot: 23.26g | Carbs: 70.24g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Кукуруза Сладкая в Зернах, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Магнит Кукуруза Сладкая в Зернах, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Сырники без Сахара, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|