Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1150 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 28.45g | Carbs: 145.85g.
Breakfast: Мивина Вермишель со Вкусом Жареной Свинины , Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Зеленый Чай, Верес Огурцы Острые Маринованные , SmaCom Вареники с Капустой. Dinner: Верес Огурцы Острые Маринованные , Щедро Майонез Пісний, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Achva Халва Кунжутна З Фісташками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serbacevasvetlana29's Weight History
|