Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 142.72g | Carbs: 90.43g.
Breakfast: Помидоры Черри, Листья Салата, Тигровые Креветки . Lunch: Морковь, Цветная Капуста, Брокколи, Eat Lean Cheese Protein, Лосось. Dinner: Помидоры, Pure Protein Peanut Caramel, Red Bull Sugar Free Энергетик. Snacks/Other: Голубика, Клубника, Яблоко Зеленое, Сливы, Alpro Roasted Almond Milk, Яблоко Зеленое, Hershey's Cocoa, Голубика, Клубника, Elle & Vire Cooking Light Cream 12%, Коричневый Сахар, Вареное Яйцо, President Cottage Cheese 0.2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Weight History
|