Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1051 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 60.76g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: Самокат Банан, Bombbar Сгущёнка Варёная, Творог 5%. Lunch: Макароны с Маслом, Едим Дома Куриные Котлеты, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisSir2002's Weight History
|