|
Joulukuu on erittäin vaikea kuukausi laihduttamiselle. liikaa houkutuksia
|
87.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 91.01g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Fazer Sadonkorjuu Mysli, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. Lunch: For You Choux Buns With Cream & Cherry Filling, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Vaasan Taika Ruis 100%, Atria Wilhelm Perinteinen, Капуста Белокочанная, Морковь, Картофель (с Кожурой). Dinner: Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Jeppi Rahkapatukka Vaarika (Vadelma), Valio Rasvaton Maito, Maltesers Suklaa Pallot, Картофель Отварной, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Rainbow Riisipiirakka, Попкорн без Масла, Клементины, Arla Kepeä Kadett 5%, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Vaasan Taika Ruis 100%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LauraLempi's Weight History
|