Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 66.93g | Carbs: 214.85g.
Breakfast: Chupa Chups Мармелад, Вареное Яйцо, Сыр, Шоколадный Торт (без Глазури), Samyang Buldak Cream Carbonara, Aroy-D Кокосовые Сливки, Банан, Киви, Шпинат, Птичье Молоко, Starbucks Латте на Овсяном Молоке, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Dinara0206's Weight History
|