Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 40.58g | Carbs: 145.48g.
Lunch: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Перекресток Булочка Сырная, Перекресток Сосиска в Тесте. Dinner: Люди Любят Сэндвич с Красной Рыбой, Перекресток Брецель Дог. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|