Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
112.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1304 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 151.65g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Чай, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Snacks/Other: Natige Творожная Масса Сладкая с Изюмом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kbogorodskaa's Weight History
|