Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 67.06g | Carbs: 194.29g.
Breakfast: Свекла Вареная, Магнит Банан, Harry's Хлеб для Сандвича, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Яблочное Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Шарлиз Зефир в Шоколаде , Куриное Филе, Борщ с Курицей. Dinner: Мандарины, Fine Life Малина Варенье Домашнее, Семечки Отборные Жареные с Солью, Сосиска, Сыр Российский, Ситно Батон Столовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|