Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 83.83g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Лімо Цвітна Капуста, Яйцо, Нутовый кекс. Lunch: Нутовый кекс, De Luxe Льняное Масло, Квашеная Капуста, Куриный Бульон. Dinner: Хумус с тыквой, Тыквенно творожная запеканка. Snacks/Other: Power Pro Coconut Bar, Капучино на Кокосовом Молоке, FIZI KETO Strawberry + Almond, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa572's Weight History
|