Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 66.96g | Carbs: 192.38g.
Breakfast: Пицца Домашняя. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Heinz Цезарь Соус для Салата, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Other: Валетек Кисель , Кофе, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|