Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
890 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 39.71g | Carbs: 92.36g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Heinz Кетчуп Томатный, Чай с Лимоном и Сахаром, Курскхлеб Батон Сельский с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Вкустер Цветная Капуста на Пару, Самбери Котлета из Минтая на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|