Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 87.98g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: Белоцерковский Творог 5%, Лосось, Авокадо, Яйцо, Tortillas Тортилья Low Calorie Wheat Tortilla. Lunch: Белоцерковский Творог 5%, Лосось, Авокадо, Tortillas Тортилья Low Calorie Wheat Tortilla. Dinner: Danone PRO 20, Алан Колбаса Московская Сырокопченая, Колбаса Варено-Копченая, Верес Огурцы Острые Маринованные , Огурец (с Кожурой), Тнуба Масло Сливочное 81%, Ошер Ад Хлеб Ржаной Нарезной. Snacks/Other: Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком, Хурма, Киви. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina S.'s Weight History
|