Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
95 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1825 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 118.04g | Carbs: 142.32g.
Breakfast: President Serek, Яйцо, Delikate Творог 0,5%. Lunch: Piatnica Śmietana 18%, Куриная Грудка, Вермишель, Картофель, Яйцо, Банан. Dinner: Лук, Квашеная Капуста, Kraina Wedlin Szynka Klasyczna, Майонез, Подсолнечное Масло, Помидоры, Mlekovita Сыр Гауда , Bellezza Моцарелла, Heinz Итальянский Кетчуп, Pano Тортилья. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад, McDonald's Капучино Средний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Штукалюк's Weight History
|