Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
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83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2023:
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1097 kcal
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Fat: 37.49g | Prot: 79.53g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Succo di Limone, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Nestlé Orzoro Orzo e Caffè Solubile, Esselunga Orzo Solubile. Lunch: Pomodori Ciliegini, Good & Green Mopur Gusto Salame Piccante, Calvé Salsa Avocado e Lime, Revo Tuna Spread Vegan, Garden Gourmet le Pepite Sapore di Mare, Aglio, Garden Gourmet Vuna, Calvé Salsa Avocado e Lime, Salsa di Soia, Bonduelle Iceberg e Carote, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Morinaga Silken Tofu Soft, Delizie del Sole Piselli Extra Fini. Dinner: Aglio, Good & Green Mopur Gusto Salame Piccante, Valsoia Yosoi Mirtillo, Morinaga Silken Tofu Soft, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Lidl Purè di Patate. Snacks/Other: Kumquat. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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