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Heute ist es so geblieben, auch ok,heute, morgen und Samstag bleibe ich nochmal streng mit mir!!!
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59.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2023:
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726 kcal
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Fat: 35.72g | Prot: 31.99g | Carbs: 72.33g.
Breakfast: Heidelbeeren, Penny Markt Hähnchensalami, Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Lunch: Aldi Cashewkerne. Dinner: L.Aktiflor Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops. Snacks/Other: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. more...
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steady weight
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