|
65 т
Ж 79
Б 94
Н 55,3
|
58.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 61.31g | Carbs: 198.48g.
Breakfast: Ситно Батон Столовый, Малиновое Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булкин Булочка Бутербродная, Магнит Банан, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Красный Пищевик Зефир, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Хохланд Творожный Сыр, Ситно Батон Столовый, Борщ с Курицей. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский , Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|