Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1022 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 68.70g | Carbs: 72.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Красная Цена Сыр Российский 45%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Знатные Макароны Перья. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrysia86's Weight History
|