Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
422 kcal
|
Fat: 8.16g | Prot: 52.44g | Carbs: 35.94g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Село Зелёное Сметана 10%, Магнит Кукуруза Сладкая в Зернах, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Минтай Запечённый. Dinner: Магнит Кукуруза Сладкая в Зернах, Село Зелёное Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|