|
ОГ 79
ОТ 69
ОБ 101
|
59 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 47.64g | Carbs: 206.14g.
Breakfast: Корица, Банан, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Финики. Lunch: Финики, Куриная Печень, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Гхи, Сметана . Dinner: Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.libi's Weight History
|