Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1813 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 91.17g | Carbs: 207.21g.
Breakfast: Яблоко, Nut Master Арахисовая Паста, Haferflocken Овсянка, Жареное Яйцо, Кофе, Activita Roasted Almonds. Lunch: Нове Діло Хліб Гречаний, Куриная Грудка, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Картофельное Пюре на Воде, Куриный Бульон. Dinner: Смачні Страви Пельмені Зі Свининою. Snacks/Other: Травяной Чай, Konti Конфеты Крем Йогурт Konti . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.dementieva's Weight History
|