Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 39.78g | Carbs: 159.80g.
Breakfast: Киндер Пингви, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Батон. Lunch: Хлебопек Батон Нарезной, Сыр Сулугуни, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Томатный Сок, Киндер Шоколад, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Alenushka_'s Weight History
|