Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
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109.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2023:
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1259 kcal
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Fat: 35.25g | Prot: 54.37g | Carbs: 181.96g.
Breakfast: Tâmara, Piracanjuba Leite UHT Integral, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lunch: Cenouras, Beterraba Cozida, Vagem Cozida, Abobrinha Italiana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Afternoon Tea: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados. Dinner: Cenouras, Beterraba Cozida, Vagem Cozida, Abobrinha Italiana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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vivianebsilva's Weight History
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