Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 105.07g | Carbs: 80.01g.
Breakfast: Veladis Икра Минтая , Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Vitanella Кокосовое Масло, Tasty Style Хлебцы Гречаные. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, Кизил Сушеный, Куриное Филе, Сто Пудов Чечевица Красная, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Своя Линия Капуста Квашеная, Millennium Чёрный Шоколад 74%. Dinner: Пекинская Капуста, Хек, Своя Линия Горчица Французская, Галичина Йогурт Безлактозный, Яблуко Гала. Snacks/Other: Украинский Творог Безлактозный 5%, Мрія Какао-Порошок, Галичина Йогурт Безлактозный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nbabiyan1's Weight History
|